Применяем систему тренинга, которая подойдет для фигуристов и тех, кто хочет приблизиться к теме фигурного катания. Развиваем кардинацию, силу, растяжку и многое другое.
Программы тренировок включают в себя комплекс занятий для освоения конкретной темы или достижения поставленной цели. Комплекс позволит вам получить результаты с нуля или усовершенствоваться в направлении.
Программы тренировок включают в себя комплекс занятий для освоения конкретной темы или достижения поставленной цели. Комплекс позволит вам получить результаты с нуля или усовершенствоваться в направлении.
Занятия на разные темы, которые можно проходить в удобном режиме. Будет интересно как новичкам, так и любителям. Мы учитываем разную подготовку участников.
Занятия на разные темы, которые можно проходить в удобном режиме. Будет интересно как новичкам, так и любителям. Мы учитываем разную подготовку участников.
Программы тренировок включают в себя комплекс занятий для освоения конкретной темы или достижения поставленной цели. Комплекс позволит вам получить результаты с нуля или усовершенствоваться в направлении.
Программы тренировок включают в себя комплекс занятий для освоения конкретной темы или достижения поставленной цели. Комплекс позволит вам получить результаты с нуля или усовершенствоваться в направлении.
С нами работают влюбленные в свое дело профессионалы. Да, нам повезло!
Елизавета Чернявская
Кандидат в мастера спорта в одиночном фигурном катании.
Татьяна Ефременко
Cолистка академического ансамбля танца. Тренер по хареографии.
Елена Сергеева
Кандидат в мастера спорта в одиночном фигурном катании.
Юрий Гулицкий
Мастер спорта в танцах на льду, магистр педагогических наук. Тренер по скольжению.
Александр Толстик
Мастер спорта по спортивным бальным танцам, преподаватель танцевальных классов.
Даша Лахман
Йогатерапевт, биохимик, преподаватель йоги.
Занятия, которые точно подойдут
Чтобы начать заниматься, вам не нужно иметь абонемент в зал, кучу инвентаря или особый уровень подготовки. Главное: ваше желание и устройство с интернетом под рукой.
Любой уровень подготовки
Без сложного инвентаря
Поддержка и комьюнити
После тренировок мы общаемся в чате telegram с тренерами и делимся своими впечатлениями.
Вот не получилось расслабиться)) зато зарядилась на все 100%. Как же я люблю состояние после тренировки! спасибо))
Занималась растяжкой от 5.07 и расслаблялась на 15-минутной заминке на террасе в вечернем райском саду. Кайф!
Тренировка на «всё тело» была максимально непривычная: качали при помощи эспандера (легко заменила эластичной лентой) и восстанавливались после с роллом МФР. Это ОГНИЩЕ! Очень!
Тренировка на «всё тело» была максимально непривычная: качали при помощи эспандера (легко заменила эластичной лентой) и восстанавливались после с роллом МФР. Это ОГНИЩЕ! Очень!